2010年01月31日

ウオーキング再開〜。

金沢も1月中頃の大雪も解けて、午前中は晴れとの予報で、愛犬キャミを伴い、今年、初めての
ウオーキング兼散歩に出かけました〜。

朝6時半はまだ、真っ暗でしたが、徐々に日差しがさしてきて
今年初めてのウオーキングが出来ました〜ぴかぴか(新しい)

すがすがしい朝の空気って久しぶりだったので、
家に戻り、軽やかに、掃除、洗濯がはかどりました〜ー(長音記号2)

この1月に34年住んでいた一軒家からマンション生活に引越しをしました〜exclamation

今までは半日かかっていた掃除も30分足らずで完了出来、
一人暮らし+ワンちゃんとのマンション生活に満足しています〜わーい(嬉しい顔)

今年も厳しい年ではあるけれど、引越しをして以来、
久しぶりの大雪のお陰で、仕事が忙しく
このまま、良い方向に進んでくれたらってグッド(上向き矢印)
祈ってます〜ハートたち(複数ハート)

明日は2月1日るんるん
朝、ウオーキングをして、

恒例の鶴来の金剣宮に1月のお礼と感謝をこめて
参拝に行きます〜ぴかぴか(新しい)

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2009年08月28日

ダイエット[432日目]ススキ。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.9kg
体脂肪率:31.8%
BMI:24.4
二回目測定
体重:59.9kg
体脂肪率:31.7%
BMI:24.4
この数日、秋風が心地よい朝のウオーキングでしたが、
昨日、今朝とまだまだ残暑が厳しい朝でした〜わーい(嬉しい顔)

が、ススキの穂が育っていて、季節は着々と秋に向かっていまするんるん

衆議院選挙のお手伝いや本業、Wワークの仕事に、
8月はクタクタ状態です〜あせあせ(飛び散る汗)

新型インフルエンザも又、流行していて、
世の中、忙しい事ですね〜ー(長音記号1)

世の中に頭がついていけない状態です〜るんるん

とはいえ、8月も残すところ、後4日〜ー(長音記号2)

無事、選挙、仕事を終えて、9月に向けて

頑張っていこう〜パンチ

で、結構、今月は動いていて、少しは痩せたかなって
思い、体重計に乗っても、まったく変化なしたらーっ(汗)

朝、白湯とえがおの黒酢を2粒飲んでるのですがね〜exclamation

知人はこの方法で、一月に2K痩せたそうです。
姪の結婚式まで、残すところ、2ヶ月余り、
この方法で、
5キロは落とすぞ〜パンチ


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2009年08月17日

ダイエット[421日目]残暑〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.4%
BMI:24.3
8月ももう半ば過ぎではありますが、
お盆を過ぎてから、残暑が続きます〜exclamation

今日から仕事を再開したのですが、
休みボケなのでしょうたらーっ(汗)
体がついていけなくて、
ボーとした一日でした〜たらーっ(汗)

四日間のお盆休みでしたが、
お墓参りや、家族や友人達とビールレストランをしたり、

明日公示の衆議院選の電話活動などをして
あっという間の四日間でした〜ー(長音記号2)



明日は金沢の石浦神社で馳氏の衆議院選挙の必勝祈願祭ぴかぴか(新しい)
出陣式です。

約二週間、力を出し切って候補者が頑張りますー(長音記号2)
少しですがお手伝いをさせて頂いておりまするんるん


私も見習って、この二週間で本業、Wワークの数字を上げるため
頑張って、悔いのない月にしたいのですが〜わーい(嬉しい顔)


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2009年08月14日

ダイエット[418日目]お盆パーテイ〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.3
二回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.3
昨日は予報通り、一日中雨の一日で
女性5人で、晴れていたら外で切り出し七輪で
お盆パーテイをしたかったのですが

結局家の中で食材を持ち込み、
夕方から11時過ぎまで、ワイワイガヤガヤ、世間話に盛り上がり、
おばさん4人と、娘のような24歳の若いヤング奥様と
楽しい一夜を過ごしました〜ぴかぴか(新しい)

今朝は、家のお墓にお参りして下さった親戚の方が
顔を見せに来てくれて、仏壇に手を合わせて下さいました〜るんるん

やはり、8月のお盆は独特な風習があるようで、
必ず、仏壇に手を合わせに来られたり、
先祖を偲んで昔話をして、昔を懐かしく思えるんですね〜ハートたち(複数ハート)

明日は、実家のお里の墓参りですが、
これが、やはり田舎なので、
朝から、来客が多く、一日中、
墓参りに来て頂いた親戚をビールレストラン
もてなすことが習慣になっています。

今から〜。自民党の馳さんの事務所に行って
電話での応援活動に行ってきます〜ー(長音記号2)


昨日の晩も食べすぎだったので、今日は〜
控えておきます〜ぴかぴか(新しい)

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2009年08月12日

ダイエット[416日目]お盆〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.3
二回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.3
新潟のお孫ちゃんと金沢のお孫ちゃんが帰って急に家の中が
寂しくなりました〜ー(長音記号2)

今朝は久しぶりの晴れ
朝のウオーキングはやっと清々しい夏を思わせるようで
愛犬キャミもはしゃいでいました〜ー(長音記号2)


明日からは我社もお盆休み〜かわいい

昼から、我が家のお墓の掃除をして、金沢で言うきりこを
下げて、供花をしました〜ー(長音記号2)

お盆と言っても何の予定もなかったのですが、
急に友人たち数人と、又、又、
我が家で一人二品づつもちよって、
お盆パーテイをすることになりました。

居酒屋さんで飲み会をしても、
時間があっという間に過ぎて追い出される(笑)ので、
家だと、何時間も飲んだり、話が出来るから〜っと
言う事で、明日はきっと、何時間も飲み会が続くと思われます〜わーい(嬉しい顔)

食べ過ぎに注意をして、
4日間の休みを過ごさねば〜パンチ

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2009年08月07日

ダイエット[411日目]又、雨です〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
梅雨が明けて真夏になると思いきや、

又、又、今日は朝からぐずついた天候で
昼前にはゲリラ雨が降り、

車で移動中でしたので、
乗り降りの際、びしゃびしゃ状態になりましたたらーっ(汗)


今年の夏は短いんでしょうね〜。
昨年のように、海にも行けないでしょうし、
外でバーベキューの予定もたたづ、

寂しい夏で締めくくりそうですね〜バッド(下向き矢印)


明日〜。一年ぶりに新潟からお孫ちゃんが顔を
見せに来てくれます〜わーい(嬉しい顔)

さぞ、大きくなったことでしょうー(長音記号2)

一年に一度お互いに元気な顔を見れることに感謝です〜わーい(嬉しい顔)

午後から、Wワークの仕事をする予定で動き回ろう
って思ってたのですが〜、、、、

現在も雨が降り続いていて、
外に出る気がしなくて〜どんっ(衝撃)


今からはデスクワークをするしかないです〜わーい(嬉しい顔)

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2009年08月05日

ダイエット[409日目]梅雨明け〜。。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.3kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.1
二回目測定
体重:59.3kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.1
昨日、やっと長い長い梅雨が明けました〜ぴかぴか(新しい)

昨日から又、県庁近くの公園でウオーキング再開ができましたわーい(嬉しい顔)

じめじめした梅雨からやっと解放され、暑い日では
ありますが、すがすがしい夏がやってきましたー(長音記号2)

今日は、午前、Wワークの契約更新手続きと講習をしました〜がったらーっ(汗)

4月に加入していただいたお客様で三か月引き去りが
出来なかったお客様が8名〜たらーっ(汗)

という事で、講習が終わってから、居残りで
お叱りを受けていたわけです〜。

フォロー出来なかった事を悔やむ日となってしまい、
午後からも、本業もやる気が起こらず、
凹んでしまっています右斜め下

天候も晴れなんだから、気持を変えて
頑張っていかなければって思うのですがるんるん

こんな日はビールをして発散をして
明日からパンチです〜わーい(嬉しい顔)

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2009年08月03日

ダイエット[407日目]夏祭り〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:31.8%
BMI:24.3
今朝は久しぶりの晴れ
目覚ましで5時に目を覚ましたのですが、
TVを見ていたらウトウトしてしまい、

先ほどやっと目を覚ましました〜たらーっ(汗)
天候の悪い日に慣れてしまい
目を覚ましては、雨だと言うことで
又寝ててしまう生活になっていたのですどんっ(衝撃)

と言うことで、今朝は久しぶりに近場をキャミと散歩に
さっと回りましたが、涼しく、梅雨が明けたのかも〜って
思われる朝でした〜ハートたち(複数ハート)

1日は朝から雨の一日で、仲間との七輪バーベキュー
は中止をしましたが、夜は犀川の花火大会を家
二階から見ましたが、曇りのなかでの打ち上げで
音だけがうるさくて、花火は雲に隠れて少しだけしか見ることが
出来なかったー(長音記号2)

昨日は地元の金石の夏祭りのフィナーレで
白装束の若者が悪魔祓いしながら
道路を走る パレードを友人と見ながらビール
しました〜わーい(嬉しい顔)

花火も夏祭りも雨が降ったり止んだりで
今、一、盛り上がりに欠けたようですが〜たらーっ(汗)

これからも夏祭りが真っ盛りの季節わーい(嬉しい顔)

やはり、夏祭りは本来の暑くてスカッとした気候が
一番盛り上がりますね〜ー(長音記号2)

今週は晴れの1週間になるとか、
早く長い、梅雨明けてくださ〜いぴかぴか(新しい)

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2009年07月31日

ダイエット[404日目]月末〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
今朝も又、天候が思わしくなく、
ウオーキングは断念でした〜たらーっ(汗)

今日は月末で、朝から支払、売上の数字を上げるために
最後の追い込みで疲れた一日でした〜ー(長音記号2)

明日から8月るんるん

明日は午前に恒例の鶴来の金剣宮にお一日お参りをして
夕方からは友人、知人達と、切り出し七輪で
外でバーベキューをしながら、
犀川の花火大会をみて日頃の疲れを取りたいのですが〜。。
 
天気予報では、曇りから雨だとかバッド(下向き矢印)

毎年、恒例のバーベキュー大会を皆、楽しみにしてるのですがね目

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2009年07月28日

ダイエット[401日目]雨です。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.2kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.1
二回目測定
体重:59.3kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.1
今日もどんよりした天候で
朝、ウオーキングにも行けなくて
愛犬キャミは朝からストレスなのか

事務所に届き物があっても
宅急便の配達員に吠えて、吠えて
宅急便の配達員をかむ始末〜どんっ(衝撃)

犬って話をすることができないけれど、
ストレスを抱えているときって
ビックリするほど行動に荒っぽさが
表れます。

こういった症状を理解していって
あげなくっちゃ、
キャミも溜まったものではありませんね〜。

この天候で散歩に行けないので、
ストレスが溜まって手荒な行動にでるのですたらーっ(汗)

叱るより、慰めてあげなくっちゃね〜ー(長音記号2)

明日こそは朝、天候晴れを祈るのみるんるん
でも、予想では、雨の一日なのですがぴかぴか(新しい)

今年は梅雨明けは8月の初めだとか〜たらーっ(汗)
本格的な夏は短いでしようね〜。

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