2010年11月28日

ダイエット〜。。

先週、大腸内視鏡検査をして、5ミリ一個と2ミリ4個のポリープが見つかり、5ミリのポリープ
一個を切除して、一泊二日の入院をしました。

で、昨日結果が出て、良性ではあるけれど、がん化する恐れがあり、
2ミリのポリープが大きくなってる可能性があるので、
2年後、又、検査を受けることになりました。

全く、医者とは無縁でしたが、この際、胃カメラ検査や肝炎検査を受けることにしました。
で、採血の結果は、コレステロールや、脂肪肝も平常値で安心でしたが、ALPの数値が
500近くで、お酒とのかかわりが大きいようですwwwわーい(嬉しい顔)

結構ビールばかり飲んでいたようで、ビール+油ものは大敵だとかふらふら
焼酎+刺身や野菜の煮物のほうが肝臓に負担がないそうなんですどんっ(衝撃)

で、焼酎のお湯割りを飲むようにしていますぴかぴか(新しい)

ダイエット外来に通って漢方薬を服用して、いろいろ先生に食事やアルコールのアドバイスをいただいて、
2週間で3キロ減量出来ましたキスマーク

この調子で今年中に後3キロ痩せれる様に頑張ります手(グー)
posted by iroko at 11:40 | 石川 ☔
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2010年11月21日

内視鏡検査。。

先週11日に病院でダイエット外来に行ってから今日で10日目かわいい
漢方の粉薬を毎日3回飲んでるんですが、今日で2キロ痩せましたぴかぴか(新しい)

明日は、7年前に検診で大腸にポリープがあると指摘され、内視鏡で良性のポリープを手術したのですが、もう何年もたってるし、又内視鏡で検査をした方がいいと医者に言われて
検査をすることにしました。

で、今日は昼レストランを食べてから、飲み物しか口にしてなく、9時には下剤を飲まなければならづ、
お腹かが減ってても我慢してるんですあせあせ(飛び散る汗)

明日は、病院で2リットルの食塩水を飲んで、宿便を全部出してからの検査ですあせあせ(飛び散る汗)

前回は術後、しばらくして体重を計ると、お腹の宿便が全部取れた状態で
2K減ってました。

今回も明日の検査が終わるときっと減ってるんだと思いますexclamation

が、もしポリープが見つかっても良性ポリープであってほしいグッド(上向き矢印)

今夜はお腹の減りすぎと、明日の内視鏡検査で不安な一夜になりそうですww
posted by iroko at 20:08 | 石川 ☀
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2010年11月11日

メタボ。

先日、女性局73人で秋のバス旅行に、箱根街道から河口湖、昇仙峡などで紅葉を見てきました。
お天気にも恵まれ、富士山もくっきり見れて大満足でしたぴかぴか(新しい)

が、バスに乗るなり、ビールやお菓子、食べ物でお腹いっぱいたらーっ(汗)

旅館に着いたころには、酔っ払い状態でしたが、これでもかと、飲み、食べのおかげで〜たらーっ(汗)

とうとう胃が痛くなりダウンあせあせ(飛び散る汗)

翌日は頭が痛くなり、病気かと〜。。。。

IMG_0341.jpg IMG_0347.jpg
で、今日近くの医者に行ってきました。
診断は、血圧が168あり、
これじゃ頭が痛くなるはずだと。。。。

色々注意を受け、飲酒は家では飲まないことにしましたパンチ
食事も薄味にしたり、酢のものや海藻類を食べようとパンチ

で、そこの医者、メタボ外来があり、ひと月、1キロ減らす目的で漢方薬を買ってきました。
2週間分で300円。やはり保険が効く医者の方が安上がりですねわーい(嬉しい顔)

朝はホットヨーグルト、お昼は薄味のお弁当、夕食はたまにの外食以外は
家で、禁酒の生活をしますー(長音記号2)

そうすれば、血圧も下がってくでしょうし、ダイエットも成功するしグッド(上向き矢印)
posted by iroko at 14:15 | 石川 ☁
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2010年10月07日

ヨーグルト!

テレビで山田花子が、朝ヨーグルト120gを温めて食べて、一か月で10キロ減量成功ハートたち(複数ハート)

で、試してみました〜手(チョキ)
冷たいヨーグルトは美味しく食べれますが、温めるとまずいあせあせ(飛び散る汗)
でも、お腹が膨れる〜ー(長音記号2)
食べた後、すぐ快便だし、続けてみますwww
posted by iroko at 11:34 | 石川 ☁
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2010年10月06日

2010年10月05日のつぶやき

piroko88 / piroko.T
@nononorizo おはようございます(*^^*) at 10/05 13:03

piroko88 / piroko.T
おはようございますo(^▽^)o at 10/05 12:31
posted by iroko at 19:01 | 石川 ☁
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ダイエット開始!!!

食欲の秋レストランビール

今年の夏の猛暑が過ぎて、ちょっと涼しいひ続き、食欲がましたせいで、もうやだ〜(悲しい顔)またまた、リバウンドたらーっ(汗)

昨日より、一大決心をして、何十回目かのダイエット開始ぴかぴか(新しい)
で、夜中の通販で買った、ブルブルマシーンで頑張ろうと組み立てたのですが、
不良品なのか、動かないバッド(下向き矢印)

サポートサービスに電話をしたのですが、もう営業が終わっていて、
今日、もう一度電話をして、教えてもらって、頑張らねばグッド(上向き矢印)

書くことで踏ん張れるような気がします。
今日から、又、ブログ開始です。。。

宜しく、お願いします。。。ネッわーい(嬉しい顔)

posted by iroko at 12:59 | 石川 ☁
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2010年03月13日

【金運の豚】

012.JPG

昨日〜。グリーンジャンボの当選発表でしたぴかぴか(新しい)
で、ご利益がありますようにと、わが社で制作した
金運の豚に、毎日、拝んでいた訳ですが〜〜ハートたち(複数ハート)


バラ10枚の3,000円の宝くじで春の訪れ賞10,300円ゲットわーい(嬉しい顔)
社員はバラ10枚と連番10枚で13,600円ゲットハートたち(複数ハート)

今週、月曜日はBIG1000で、4等1,360円当たりました。



金運の豚に鶴来の金剣宮の金運御守をお供えしてあるのですが、
お金が与わるようにと念をこめて作ったので、
やはり。。。。金運の豚のご利益かも〜〜〜〜〜るんるんるんるん

この不景気なご時世にちょっとした嬉しい事で、
笑顔がこぼれた瞬間でした〜^^

posted by iroko at 17:35 | 石川 ☁
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2009年12月15日

占い〜。。

年末の慌しさと厳しい世の中あせあせ(飛び散る汗)友人と来年こそは良い年になって欲しいなあと、
占いの雑誌を見ながら、来年も又厳しい年のようです〜ふらふら

女性って占いが大好きです。。
朝のTVで毎日、星座占いや血液型占いを見て嬉しくなったり
落ち込んだり、単純ですよね〜わーい(嬉しい顔)

で、今、占いの勉強をしています。

算命占星学

生年月日から人間一人一人の宿命を知る占法です。
中国最古の占星学で宇宙の法則を観測して創られた独特の
暦を駆使して、その人の生年月日に宿る小宇宙=宿命をつまびらかして
よりよい運命を生きる実用的な占いですわーい(嬉しい顔)

この占星学に動物占いを交えて楽しく占いを観てさしあげようと
学びましたので、ご希望の方がいらっしゃったら
占ってさしあげますよ〜ハートたち(複数ハート)

mirror.sas@gmail.com 迄お問い合わせくださいー(長音記号2)

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posted by iroko at 22:29 | 石川 ☁
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2009年12月14日

明日から雪模様〜。。

金沢は〜。。。
明日から雪が降るとの予報で
今日は今年一番の寒〜い一日ですたらーっ(汗)

この処、冬着で体を隠せる季節なので
ダイエットに力を入れてなく、ブログを更新してなかった
のですが〜。。  先日、パーテイでの写真をみてガックリ〜もうやだ〜(悲しい顔)

やはり、やはり、確実に顔も体もふくよかになってます。。。もうやだ〜(悲しい顔)

ブログを書くことで気を引き締めていたの〜あせあせ(飛び散る汗)
やはり書く事って大切exclamation

ちょこちょこ又、書かせて頂きます〜ー(長音記号2)

友人で全くのアナログ人間なんですが、意識改革をして
ブログ作りに挑戦したいとの事で、

情報商材などで情報を集めても見てるだけで何も出来なくたらーっ(汗)
やはり手を取り足を取り教えてもらえる

ブログ作りの名人の友人に頼んで
デジタル人間になるって頑張ってます〜ー(長音記号2)

近況など又お知らせしますね〜手(パー)

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2009年08月09日

お孫ちゃん〜^^

お孫.jpg


一年ぶりに新潟からお孫ちゃんが顔を見せに着てくれました〜わーい(嬉しい顔)
毎年夏に顔を見せてくれるのですが、
大きくなって男の子らしくなっていました〜ー(長音記号1)

金沢にいるお孫ちゃんと仲良く遊んでいます〜わーい(嬉しい顔)

今日は一日中、雨の一日だったので、娘家族と、新潟のお孫ちゃん
は加賀に遊びに行ったのですが、

天候が悪く外で遊ぶことが出来ず、
しょぼくれていました〜たらーっ(汗)

明日も雨の天候の様です〜たらーっ(汗)

梅雨が明けても、毎日この天候じゃ
外に行くことも出来ず、
明日はどこに連れて行こうかな〜るんるん

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