目標体重：55.0kg
目標までの残り：-4.5kg
一回目測定
体重：59.5kg
体脂肪率：31.6%
ＢＭＩ：24.2二回目測定
体重：59.5kg体脂肪率：31.6%ＢＭＩ：24.2
でも、すがすがしく、涼しい朝で
気持ちよくキャミと散歩が出来ました〜
昨日、
で泉ピン子のダイット記録を見ました〜
63キロあった体重が4ヶ月で48キロ
15キロも痩せて、とっても若返ってました。
わずか10日で5キロ痩せてて、服がブカブカ
現在は15号から7号サイズの服も着ることができるとか〜
レコーデイングダイエットでこんなに痩せることが出来るんですね〜
誘惑に負けず日々頑張ってこの成果
意思の強さにびっくりです
ダイエットにはレコーデイングが一番ってわかってるのに
Yahooのレコーデイングダイエットに食べたものを
書き込みしてコツコツ頑張っていこう〜
次回の記事へのモチベーションになります
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