2009年07月20日

ダイエット[393日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
今朝は久しぶりの晴れ
でも、すがすがしく、涼しい朝で
気持ちよくキャミと散歩が出来ました〜わーい(嬉しい顔)

昨日、TVで泉ピン子のダイット記録を見ました〜るんるん
63キロあった体重が4ヶ月で48キロハートたち(複数ハート)

15キロも痩せて、とっても若返ってました。

わずか10日で5キロ痩せてて、服がブカブカー(長音記号2)
現在は15号から7号サイズの服も着ることができるとか〜exclamation

レコーデイングダイエットでこんなに痩せることが出来るんですね〜かわいい

誘惑に負けず日々頑張ってこの成果ハートたち(複数ハート)

意思の強さにびっくりですキスマーク

ダイエットにはレコーデイングが一番ってわかってるのに
パンチ
Yahooのレコーデイングダイエットに食べたものを
書き込みしてコツコツ頑張っていこう〜ぴかぴか(新しい)

次回の記事へのモチベーションになりますぴかぴか(新しい)
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posted by iroko at 07:45 | 石川 ☁
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