2009年06月28日

ダイエット[371日〕おいしい、魚〜。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.0%
BMI:24.2
魚.jpg

今日は朝から、暑い一日でした〜わーい(嬉しい顔)
家の掃除をしてるだけでも、あせがドット出てしまうダッシュ(走り出すさま)

涼しい所にっと、友人と先日ブログに掲載した、
金沢の台所、近江町市場に出かけました〜ぴかぴか(新しい)

上の写真は、はちめと蛸ー(長音記号1)
はちめは10杯で100円わーい(嬉しい顔)
大きな水蛸は350円〜るんるん

あわせて、450円の買い物で家の戻り
調理をして、夕飯は、蛸のお好み焼き、蛸とキュウリの
ピリカラ炒め物、蛸の酢の物、はちめの塩焼きetc〜。

安価で、おいしい魚料理に堪能しました〜ぴかぴか(新しい)

魚はダイエットにもgoo〜ですし、
今度は近場のいきいき魚市に出かけて、
美味しい魚たちを見つけてきます〜るんるん

次回の記事へのモチベーションになりますぴかぴか(新しい)
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posted by iroko at 23:28 | 石川 ☀
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