2009年06月08日

ダイエット[351日目]梅雨入りかなあ?

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.4%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.2
今朝も30分のウオーキングを済ませました〜᣶

今朝は肌寒く、ポツポツ雨も降りだしたり、
晴れ朝日が全く見れないので、なんだか元気を
もらえない気分でした〜。

でも、もうすぐ長い梅雨の季節がやってきますね〜ふらふら

大好きなアジサイの花が色鮮やかに咲き誇る季節ですが、
やはり、ジメジメした天候は、気分が滅入ってきて、
元気が出ないたらーっ(汗)

なにか、楽しい事を考えながら、この季節を乗り切って
公私ともに凹まないようにしなければね〜鍊

今日、知人がいつも会って入るのに、痩せたんじゃないかと
思い、たずねたら、2Kはやせたとかグッド(上向き矢印)

どうしたの?と聞くと、下着を替えたそうだとか〜。

すっきりして、なんか若々しくなったみたいぴかぴか(新しい)

色んな方法で、皆、ダイエットを心がけてるのですねるんるん

梅雨の間も、少しの雨でも、ウオーキングにがんばろうっとパンチ

次回の記事へのモチベーションになりますぴかぴか(新しい)
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posted by iroko at 16:54 | 石川 ☁
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