2009年05月12日

ダイエット[324日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.0kg
体脂肪率:31.6%
BMI:24.0
今朝は晴れで、30分のウオーキングを気持ちよくしました〜るんるん

午前中は、本業の営業活動ををして、午後はWワークのポステイング
をアパート、マンションを中心に歩くことを一番に考えて、
2時間程、頑張ったのですが、途中からポツポツ雨が降ってきて、当初の目的の100枚配ることを断念して、60枚位は配りましたるんるん

朝から身体を動かすことはいいのですが、お腹が減ってしまい、
ダイエットを考えて、動いているのに、たらふく食べてしまい、
明日から、明日からと自分に言い聞かせていて、反省の日々の
繰り返しですもうやだ〜(悲しい顔)

連休の小旅行にデジカメで写した写真をプリントアウトしたのですが、ありゃりゃ〜ふらふら

子豚が写っている〜。写真で改めて、自分の身体の醜さが
理解できましたたらーっ(汗)

明日から、レコーデイングダイエットを、絶対再開ですパンチ

次回の記事へのモチベーションになりますぴかぴか(新しい)
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posted by iroko at 22:31 | 石川 ☁
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