2010年10月07日

ヨーグルト!

テレビで山田花子が、朝ヨーグルト120gを温めて食べて、一か月で10キロ減量成功ハートたち(複数ハート)

で、試してみました〜手(チョキ)
冷たいヨーグルトは美味しく食べれますが、温めるとまずいあせあせ(飛び散る汗)
でも、お腹が膨れる〜ー(長音記号2)
食べた後、すぐ快便だし、続けてみますwww
posted by iroko at 11:34 | 石川 ☁
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2010年10月06日

2010年10月05日のつぶやき

piroko88 / piroko.T
@nononorizo おはようございます(*^^*) at 10/05 13:03

piroko88 / piroko.T
おはようございますo(^▽^)o at 10/05 12:31
posted by iroko at 19:01 | 石川 ☁
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ダイエット開始!!!

食欲の秋レストランビール

今年の夏の猛暑が過ぎて、ちょっと涼しいひ続き、食欲がましたせいで、もうやだ〜(悲しい顔)またまた、リバウンドたらーっ(汗)

昨日より、一大決心をして、何十回目かのダイエット開始ぴかぴか(新しい)
で、夜中の通販で買った、ブルブルマシーンで頑張ろうと組み立てたのですが、
不良品なのか、動かないバッド(下向き矢印)

サポートサービスに電話をしたのですが、もう営業が終わっていて、
今日、もう一度電話をして、教えてもらって、頑張らねばグッド(上向き矢印)

書くことで踏ん張れるような気がします。
今日から、又、ブログ開始です。。。

宜しく、お願いします。。。ネッわーい(嬉しい顔)

posted by iroko at 12:59 | 石川 ☁
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