2009年06月02日

花畑^^

花畑.jpg

今朝は晴れだったので、朝5時におきて、昨日、お花屋さんで
買ってきた、いろんなお花を植木鉢に植えました〜ぴかぴか(新しい)

やはり、お花って心を癒してくれますね〜ー(長音記号1)

いつも通り、6時過ぎからウオーキング兼散歩に行って
今日は、午前はWワークの研修会に参加をして、
外周りをしたのですが、真夏のような暑さでぐったりでした〜あせあせ(飛び散る汗)

午後からは本業の営業活動をして、事務所に戻ったのは
6時過ぎ〜ー(長音記号2)

これだけ身体を動かしてるのだから、痩せてくれても
いいのにな〜たらーっ(汗)

これからの季節、薄着になっていくのだし、
運動をして、えがおの黒酢を飲んで、
仕事に、ダイエットに頑張ろう〜パンチ
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posted by iroko at 19:01 | 石川
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2009年06月01日

ダイエット[344日目]お一日参り♪

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
二回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:31.5%
BMI:24.2
こいしや.jpg おはぎや.jpg

今日から6月〜ハートたち(複数ハート)
朝、キャミを伴いウオーキングを30分して、
午前、本業の支払いや、整理をしてから、
友人と、鶴来の金剣宮で参拝を済ませ、昨日から
楽しみにしていた、こいし屋のうどん屋さんで、
行列を並んでやっとラーメンを食べて、
白山姫神社のふもとにある、おはぎ屋さんで、
おはぎを食べて、ゆったりとした時間が過ごせました〜かわいい

日中、天候も良く、ドライブがてら、鶴来の町並みを散策
して、すがすがしく、明日からの元気をもらったようでするんるん

ただ、又、食べ過ぎてしまったのでえがおの黒酢を飲まなくちゃー(長音記号2)

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posted by iroko at 15:01 | 石川 ☀
| 普通普通 |
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