おばちゃんのダイエット奮闘記♪

先週、大腸内視鏡検査をして、５ミリ一個と２ミリ４個のポリープが見つかり、５ミリのポリープ
一個を切除して、一泊二日の入院をしました。

で、昨日結果が出て、良性ではあるけれど、がん化する恐れがあり、
２ミリのポリープが大きくなってる可能性があるので、
２年後、又、検査を受けることになりました。

全く、医者とは無縁でしたが、この際、胃カメラ検査や肝炎検査を受けることにしました。
で、採血の結果は、コレステロールや、脂肪肝も平常値で安心でしたが、ＡＬＰの数値が
５００近くで、お酒とのかかわりが大きいようですｗｗｗ

結構ビールばかり飲んでいたようで、ビール＋油ものは大敵だとか
焼酎＋刺身や野菜の煮物のほうが肝臓に負担がないそうなんです

で、焼酎のお湯割りを飲むようにしています

ダイエット外来に通って漢方薬を服用して、いろいろ先生に食事やアルコールのアドバイスをいただいて、
２週間で３キロ減量出来ました

この調子で今年中に後３キロ痩せれる様に頑張ります

先週11日に病院でダイエット外来に行ってから今日で10日目
漢方の粉薬を毎日3回飲んでるんですが、今日で２キロ痩せました

明日は、7年前に検診で大腸にポリープがあると指摘され、内視鏡で良性のポリープを手術したのですが、もう何年もたってるし、又内視鏡で検査をした方がいいと医者に言われて
検査をすることにしました。

で、今日は昼を食べてから、飲み物しか口にしてなく、9時には下剤を飲まなければならづ、
お腹かが減ってても我慢してるんです

明日は、病院で２リットルの食塩水を飲んで、宿便を全部出してからの検査です

前回は術後、しばらくして体重を計ると、お腹の宿便が全部取れた状態で
２Ｋ減ってました。

今回も明日の検査が終わるときっと減ってるんだと思います

が、もしポリープが見つかっても良性ポリープであってほしい

今夜はお腹の減りすぎと、明日の内視鏡検査で不安な一夜になりそうですｗｗ

先日、女性局73人で秋のバス旅行に、箱根街道から河口湖、昇仙峡などで紅葉を見てきました。
お天気にも恵まれ、富士山もくっきり見れて大満足でした

が、バスに乗るなり、ビールやお菓子、食べ物でお腹いっぱい

旅館に着いたころには、酔っ払い状態でしたが、これでもかと、飲み、食べのおかげで〜

とうとう胃が痛くなりダウン

翌日は頭が痛くなり、病気かと〜。。。。


で、今日近くの医者に行ってきました。
診断は、血圧が１６８あり、
これじゃ頭が痛くなるはずだと。。。。

色々注意を受け、飲酒は家では飲まないことにしました
食事も薄味にしたり、酢のものや海藻類を食べようと

で、そこの医者、メタボ外来があり、ひと月、１キロ減らす目的で漢方薬を買ってきました。
２週間分で３００円。やはり保険が効く医者の方が安上がりですね

朝はホットヨーグルト、お昼は薄味のお弁当、夕食はたまにの外食以外は
家で、禁酒の生活をします

そうすれば、血圧も下がってくでしょうし、ダイエットも成功するし

テレビで山田花子が、朝ヨーグルト120gを温めて食べて、一か月で10キロ減量成功

で、試してみました〜
冷たいヨーグルトは美味しく食べれますが、温めるとまずい
でも、お腹が膨れる〜
食べた後、すぐ快便だし、続けてみますｗｗｗ

食欲の秋

今年の夏の猛暑が過ぎて、ちょっと涼しいひ続き、食欲がましたせいで、またまた、リバウンド

昨日より、一大決心をして、何十回目かのダイエット開始
で、夜中の通販で買った、ブルブルマシーンで頑張ろうと組み立てたのですが、
不良品なのか、動かない

サポートサービスに電話をしたのですが、もう営業が終わっていて、
今日、もう一度電話をして、教えてもらって、頑張らねば

書くことで踏ん張れるような気がします。
今日から、又、ブログ開始です。。。

宜しく、お願いします。。。ネッ